Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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73 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 56,14g | Eiw: 79,89g | Kohlh: 98,24g.
Frühstück: Chikalab Protein Wafers , Яичница, Mission Deli Тортилья, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Пятерочка Морковь по-Корейски, ВкусВилл Соус Гуакамоле, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе. Abendessen: Ehrmann Grand Duo, Куриный Суп, Куриная Отбивная. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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infinity411's Gewichtsverlauf
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