Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
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83,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 84,52g | Eiw: 79,75g | Kohlh: 73,26g.
Frühstück: Graines de Courge, Iswari Éveil du Bouddha Maxi Protéines, Delisse Déli'light Fromage Blanc Nature 0%. Mittagessen: Leerdammer Leerdammer Léger, Heinz Mayonnaise American Style, Avocat, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g). Nachmittagstee: Gerblé Biscuit Sésame . Abendessen: Charal Steak Haché 15%, Panzani Penne , Les Croisés Comté. mehr...
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2836 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 45 Minuten, Cardio - 37 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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sandra57290's Gewichtsverlauf
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