Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
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73,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 39,29g | Eiw: 81,76g | Kohlh: 103,83g.
Frühstück: Leite (Leite Integral). Mittagessen: Itambé Creme de Ricota, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Tomates, Pepino (com Casca), Kitano Molho de Alho. Abendessen: Bacon, Carne de Porco Assada, Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Sonstiges: Fazendinha Bananada Cremosa, Queijo Parmesão Rijo. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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deborah_lacerda's Gewichtsverlauf
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