Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
|
67,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1037 kcal
|
Fett: 34,40g | Eiw: 80,51g | Kohlh: 105,24g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Грецкие Орехи, Сухие Жареные Орехи Кешью, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сушеное Манго, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мандарины, Томатная Паста, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Лидский Квас Тёмный, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Чай. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina♍️'s Gewichtsverlauf
|