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Så där ja... lite mer "normal" minskning 😊 och tröt eller ej... men har kommit till insikt med att livet trots allt går vidare 😉
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66,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 47,78g | Eiw: 61,17g | Kohlh: 55,28g.
Frühstück: ICA Laktosfri Mellanmjölk Dryck, Lipton Tea, Vanligt Kaffe. Mittagessen: Kokt Ägg, ICA Leverpastej Mellan, Lätta Mini Lätta, Tortilla. Abendessen: Kokt Ägg, ICA Laxfilé, Purjolök, ICA Stjälkselleri. mehr...
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1974 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Yazzeau's Gewichtsverlauf
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