Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2024
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57,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 69,08g | Eiw: 102,60g | Kohlh: 63,71g.
Mittagessen: 고추가루, 큐원 알룰로스, 광화문 미진 들기름, 대파, 양파, 간장, 삼겹살, 풀무원 국산콩 두부. Abendessen: 계란볶음밥, 킹크랩. mehr...
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324 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 22 Minuten, Laufband - 18 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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