Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2024
|
69,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 71,31g | Eiw: 104,86g | Kohlh: 69,08g.
Frühstück: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое. Mittagessen: Магнит Форель Слабосоленая, Яйцо, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Abendessen: Green Ray Фасоль Белая Сливочная без Сахара, Приготовленная Квашеная Капуста, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 3,2%, Сыркофф Сырок Глазированный на Печенье с Начинкой "Малина". mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
Amin4ik's Gewichtsverlauf
|