Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2024
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78,5 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 78,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 29,18g | Eiw: 75,54g | Kohlh: 121,84g.
Frühstück: Checkers Fat Free Milk, Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Freshmark Crushed Garlic, Woolworths Medium Fat Cheddar, Simple Truth Gluten Free Pizza Base, Wellington's Tomato Sauce, Woolworths Sliced Salami, Chicken Breast Meat , Black Olives, Tomatoes. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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