Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2024
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72,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 70,84g | Eiw: 129,12g | Kohlh: 173,43g.
Frühstück: Сырники из Творога 2%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Carlson Fish Oil, Груша. Mittagessen: Простоквашино Молоко 3,2%, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Авокадо, Укроп, Лангустины, Картофель, Тыква, Palermo Сыр Твёрдый. Abendessen: Банан, Pretto Кремчиз с Томатами, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Зеленая Линия Капуста Квашеная с Морковью, Скумбрия Атлантическая, Груша, Carlson Fish Oil. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Елена_Ч's Gewichtsverlauf
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