Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2024
|
99,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 88,42g | Eiw: 81,76g | Kohlh: 138,93g.
Frühstück: Albany Low GI Seeded Brown Bread, Bananas , Peanut Butter, Cani Double Bran Rusk. Brunch: Oat Bran Biscuit, Plums . Mittagessen: Egg Foo Yung, Beef Chow Mein or Chop Suey. Abendessen: Clover Gouda Cheese, Coconut Oil, Honey, Albany Low GI Seeded Brown Bread, Egg. Snacks/Sonstiges: Magnum White Almond. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sharonmeiring's Gewichtsverlauf
|