|
Viiniä ja sushia kostautuu heti.
|
70,1 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1985 kcal
|
Fett: 148,12g | Eiw: 87,20g | Kohlh: 69,38g.
Frühstück: Leipomo Rosten Siemennäkkileipä kaura & chia, Arla Lempi Jalapeno Tuorejuusto, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi. Mittagessen: Rainbow Nachos, Lidl Pesto-Kanasalaatti . Abendessen: Ranch-Salaattikastike, Arla Lempi Jalapeno Tuorejuusto, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Pirkka Vikkelät Kanasuikale Hunajamarinoitu, Oliiviöljy, Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Paprika (Punainen), Kukkakaalimuusi, Tuorekurkku (Kuorineen), K-Menu Rasvaton Raejuusto. Snacks/Sonstiges: Leipomo Rosten Siemennäkkileipä, Pirkka Avokado, Vihreä Tee. mehr...
|
|
2018 kcal
|
Bewegung:
Kävelylenkki - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Reino Tapperin's Gewichtsverlauf
|