Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2024
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73,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2256 kcal
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Fett: 39,06g | Eiw: 179,01g | Kohlh: 263,55g.
Frühstück: Clementines, Mandeln Naturbelassen, Frische Fettarme Milch, Zarte Haferflocken, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas, Basic Maiswaffeln, Basic Maiswaffeln, Mandeln Naturbelassen, Frische Fettarme Milch, Zarte Haferflocken, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Abendessen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Satori Basmati-Reis Gekocht, Rio Mare Thunfisch ohne Öl, Satori Basmati-Reis Gekocht. Snacks/Sonstiges: Hendrick´S 4 Cl – 44%, Mediterranean Tonic Water. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nassarjunior's Gewichtsverlauf
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