Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
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79,8 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 37,36g | Eiw: 72,38g | Kohlh: 104,14g.
Mittagessen: Magnum Манты с Говядиной. Abendessen: President Сметана 10%, Лук, Огурец (с Кожурой), Акнар Грудка Куриная , Лаваш "Донер" Лаваш. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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От 88 до 63 кг's Gewichtsverlauf
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