Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2024
|
87,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 54,78g | Eiw: 129,64g | Kohlh: 150,37g.
Frühstück: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , МакКофе Кофе. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Брауни, Prisma Яблоко Фуджи , Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Квашеная Капуста, Горбуша Мо. Abendessen: Агрокомплекс Желе со Вкусом и Ароматом Вишни, Европром Риет из Белой Рыбы с Ароматом Копчения, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Мясной Двор Филе Цыплят-Бройлеров, Махеевъ Горчица Русская, Сама Готовила Холодец Куриный, Zero Десерт Тирамису, Капучино. Snacks/Sonstiges: Impulse Вафельная Конфета с Мягкой Карамелью, Капучино. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariregim's Gewichtsverlauf
|