Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2024
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54,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 50,92g | Eiw: 65,45g | Kohlh: 67,57g.
Frühstück: KDV Батончик Джумка, Хлеб Цельнозерновой, Одари Молоко 3,2%, Яйцо. Mittagessen: Одари Молоко 3,2%, Куриная Ножка, Сливочное Масло, Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Куриное Филе, ИП Цой Лаваш Фитнес , Гречка Отварная. Abendessen: Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Трюфель, Кешью. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Дашууууля's Gewichtsverlauf
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