|
Кд через неделю
|
54,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 60,96g | Eiw: 63,34g | Kohlh: 185,98g.
Frühstück: Bounty Конфета , Белый Хлеб, Тофу, Сливочное Масло, Das Колбаса Индейка с Сыром , Царь Каша 5 Злаков . Mittagessen: Курага, Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Белые Грибы (Обжаренные), Булгур (Вареный), Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Приготовленная Чечевица, Das Колбаса Индейка с Сыром , Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Шоколад, Snickers Шоколадка, Киви. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дашууууля's Gewichtsverlauf
|