Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2024
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53,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 75,40g | Eiw: 66,94g | Kohlh: 178,59g.
Frühstück: Président Queijo Prato, Nestlé Leite Ninho Levinho, Café, Pizza de Calabresa. Mittagessen: Perdigão Frango Defumado, Tio João Arroz Branco, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Lay's Batata Frita Clássica. Snacks/Sonstiges: Alpino Chocolate, Ameixa Seca. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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soniagui's Gewichtsverlauf
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