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eliptical 4-4.5 consistant 6 min x2 - much easier, but still would like headphones( should try for 10 min next time with head phones)
running...sucks...can't catch breath...a dismal 1 min maybe at 4, panicy
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1513 kcal
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Fett: 56,78g | Eiw: 67,70g | Kohlh: 188,72g.
Frühstück: 1% milk, honey bunches of oats. Mittagessen: lindt chocolate truffle, chili's bacon ranch chicken queso. Abendessen: diet pepsi, sargento shredded cheddar, spaghetti, Chili Con Carne with Beans Entree (Canned). Snacks/Sonstiges: water, fiber one chocolate bar, yoplait light orange. mehr...
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3734 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 45 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 13 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 57 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Your doing great keep it up. I do the eliptial a couple times a week I try for 10 minutes get something to drink and come back for another 5 minutes. Looks like your getting lots of exercise in. Wow I wish I had your determination.
18 Aug 11 vom Mitglied: cyclone428
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thanks...hope the determination lasts through the long dark winter...already getting too dark for after dinner walks :(
30 Aug 11 vom Mitglied: JenKatja
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JenKatja's Gewichtsverlauf
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