Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
|
57,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 51,49g | Eiw: 78,38g | Kohlh: 177,32g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Garibaldi Филе Цыплёнка Бройлера, Окское Яйцо, Хлебница Хлеб Гречишный, Магнит Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Сладкий Красный Перец, Морковь, Огурец (с Кожурой), Чечевичный Суп, Перловка Отварная. Abendessen: Hortex Овощной Квартет , Индилайт Филе Грудки Индейки, Сэн Сой Соевый Соус, Агро-Альянс Гречка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Sonstiges: Дринкит Трубочка Сом Сгущёнкой , Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kristina_510's Gewichtsverlauf
|