Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
|
67,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 43,29g | Eiw: 102,98g | Kohlh: 153,09g.
Frühstück: С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Гран-При, ВкусВилл Индейка Сырокопченая, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка. Mittagessen: Мандарины, Банан, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Иван-Поле Pancakes с Апельсином. Abendessen: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Болгарский Перец, ВкусВилл Сыр Гран-При, ВкусВилл Сыр Гран-При, Помидоры, ВкусВилл Сметана 15%, Лук, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Халяль, Sen Soy Фунчоза. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|