Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2015
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103,6 kg
Bisher verloren: 23,0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 69,55g | Eiw: 82,55g | Kohlh: 174,12g.
Frühstück: Tim Hortons Bacon, Egg & Cheese Breakfast Sandwich, Boiled Egg. Mittagessen: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar, Target Simply Balanced Whole Grain Popcorn Lightly Salted, Valu Time Light Italian Dressing, Cucumber (with Peel), Great Value Romaine Lettuce, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch). Abendessen: Tyson Foods Fully Cooked Crispy Chicken Strips, Spinach, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Butter, Daisy Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Grapes, Old Wisconsin Turkey Snack Bites, Granny Smith Apples, Navels Oranges, Water. mehr...
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2796 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 14,6 kg pro Woche
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buckeyechick's Gewichtsverlauf
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