Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
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92,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 74,87g | Eiw: 107,57g | Kohlh: 94,88g.
Frühstück: Ятрань Колбаса Ливерная Яичная, De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку, Novus Мини-Багет Гречневый на Закваске, Hochland Крем-Сыр, Смешанные Овощи (Замороженные), Вареное Яйцо. Mittagessen: Салат из Капусты, Кролик Тушеный, Печень Говяжья Жареная, Ячневая Каша на Воде. Abendessen: Метро Колбаса Президентская, Печень Говяжья Жареная, Novus Мини-Багет Гречневый на Закваске, Онур Кефир, Салат из Капусты. Snacks/Sonstiges: Брынза. mehr...
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Zunahme von 4,7 kg pro Woche
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Mughami's Gewichtsverlauf
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