Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
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91,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2012 kcal
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Fett: 41,09g | Eiw: 105,53g | Kohlh: 294,89g.
Frühstück: Глобус Хлеб Арбатский, Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Abendessen: Дядя Ваня Закуска Венгерская, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Грудка Индейки, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Перекресток Сдоба Любава Сахарная. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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