Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
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78,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 52,15g | Eiw: 50,40g | Kohlh: 118,17g.
Frühstück: Aldi Bierschinken, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Kaufland Weltmeisterbrot, Kaffee mit Milch, Rücker Küsten-Urtyp. Mittagessen: Rote Zwiebeln, Milbona Quark 40% Fett, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Pellkartoffeln. Abendessen: Apfel. Snacks/Sonstiges: Rücker Küsten-Urtyp, Rama Culinesse Buttergeschmack, Kaufland Weltmeisterbrot, Tee mit Milch. mehr...
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konstantes Gewicht
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bplusbschuster's Gewichtsverlauf
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