|
voin sanoa, että meni viikonlopun syömiset mättämisen puolelle ja juhlat oli hyvät... noh, onneksi rauhallisesti totean, että väliaikaista kaikki on vaan...ja kevennys ei ala huomenna vaan tä-nään. Pidäm huolen että helmikuu alkaa alle 83kg:sta. piste.
|
84,4 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|