Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
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88,2 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 32,66g | Eiw: 83,45g | Kohlh: 96,38g.
Frühstück: Bauducco Panettone, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Café Brasileiro Café. Mittagessen: Ovo. Abendessen: Berinjela Refogada, Rica Almondega Bovina, Massa Leve Ravioli de Carne. Snacks/Sonstiges: Canibal Inc Whey (Light Hydro) Chocolate Belga 27G, Bom Destino Manteiga de Búfala, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Pão Francês, Melitta Café sem Açúcar , Memphis Whey Isolado - Cookies And Cream , Batavo Iorgute Natural Integral. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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beamartins99's Gewichtsverlauf
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