RistinaVa's Notizen, 29 Jan 24

ватафак😋😋 ну ок 500кк оправданы, конечно практиковать такое на постоянке я не смогу, но после зажора тема крутая, тк думала что 56кг будет..

55,3 kg Bisher verloren: 3,7 kg.    Still to go: 3,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1610 kcal

Fett: 79,40g | Eiw: 52,08g | Kohlh: 169,86g.   Frühstück: Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой, Березовский Хлебозавод Хлеб Белый, Магнит Сыр Голландский 45%. Mittagessen: Березовский Хлебозавод Хлеб Белый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Окей Блины с Вареной Сгущёнкой , Хайнц Кетчуп Томатный. mehr...