Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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56 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 68,72g | Eiw: 54,08g | Kohlh: 138,74g.
Frühstück: KDV Вафли Rombo с Ореховой Начинкой, Кабачковые вафли, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Петрушка, Семга Слабосоленая. Mittagessen: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Herbalife Протеиновый Батончик Миндальный, Кофе, Печень Куриная в Сметане, Морковь по-Корейски. Abendessen: Русские Блины Блин с Бананом и Карамелью, Глобус Салат Черепаха, Глобус Плов с Курицей, Кофе. Snacks/Sonstiges: Невские Берега Торт "Улети на Небо", Яблоки Бабушки Смит. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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rokcanna's Gewichtsverlauf
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