Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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81,2 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 61,47g | Eiw: 69,15g | Kohlh: 144,95g.
Frühstück: МакКофе Кофе 3В1, Вафли Творожные, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Mittagessen: С.Пудовъ Сахарная Глазурь, Clear Barn Творожные Вафли, Мое Море Сельдь Филе в Масле , Good Food Вишня Сушеная, Белый Хлеб. Abendessen: Лаваш Армянский, Борщ с Говядиной. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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цель 58's Gewichtsverlauf
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