Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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80,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2201 kcal
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Fett: 57,57g | Eiw: 118,22g | Kohlh: 295,15g.
Frühstück: Kurkku, Saarioinen Pippurikalkkuna, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto Kevyt, Oululainen Jälkiuunipala, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna. Mittagessen: Risella Tumma Puuroriisi, Italialainen kanakastike, Porkkanat. Abendessen: Keitetty Kananmuna, Nongshim Shin Ramyun, Rasilainen Hapankaali , Kurkku, Saarioinen Pippurikalkkuna, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto Kevyt, Oululainen Jälkiuunipala. Snacks/Sonstiges: Banaanit, Skyr Mango-Meloni . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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