Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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87,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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654 kcal
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Fett: 18,36g | Eiw: 46,53g | Kohlh: 75,74g.
Frühstück: Rote Tomaten, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Vollkornbrot. Mittagessen: Gutes Land Gouda , Golden Toast Dinkel Toast , REWE Passierte Tomaten, Mais, Gut & Günstig Putenbrust, Kidneybohnen (Dose), Bonduelle Kichererbsen, Vollkornbrot, Rote Tomaten, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht. Snacks/Sonstiges: Weingummis, Balisto Muesli-Mix. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ellipups's Gewichtsverlauf
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