Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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74,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 59,86g | Eiw: 60,67g | Kohlh: 161,53g.
Frühstück: Foodin Chia-Siemen, Oatly Kauramaito Luomu, Elovena Kaurahiutale. Mittagessen: Vöner Köftis. Abendessen: Vaasan Ohut Kauraherkku, Santa Maria Taco Sauce Hot, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Santa Maria Original Soft Tortilla. Snacks/Sonstiges: Fazerina Suklaa, Omenat, Banaanit, Pirkka Cashewpähkinä, Foodin Heraproteiini, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus. mehr...
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konstantes Gewicht
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