Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2015
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139,9 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3360 kcal
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Fett: 131,13g | Eiw: 222,06g | Kohlh: 307,00g.
Mittagessen: McDonald's French Fries (Large), McDonald's Double Cheeseburger. Abendessen: Au Bon Pain Roasted Carrots, Kroger Roasted Redskin Potatoes, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). Snacks/Sonstiges: Mike and Ike Zours (Package). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Overall it was a pretty good week. I was hoping for a 2lb loss, and was shocked when I noticed it was 3.9. I just hope that I can be at my shirt term goal by Thanksgiving.
31 Okt 15 vom Mitglied: siouxfallsghost
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siouxfallsghost's Gewichtsverlauf
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