Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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77,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 79,15g | Eiw: 41,02g | Kohlh: 80,83g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Marmelade, Mühlenhof Delikatess Salami Fettreduziert, Aldi Bierschinken, Rama Culinesse Buttergeschmack. Mittagessen: Cucina Grana Padano, San Fabio Pesto Rosso, Penne. Snacks/Sonstiges: Aldi Nussschokolade, Apfel, Kaufland Weltmeisterbrot, Rücker Küsten-Urtyp, Rama Culinesse Buttergeschmack, Aldi Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bplusbschuster's Gewichtsverlauf
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