Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2015
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62,4 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2858 kcal
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Fett: 120,43g | Eiw: 79,79g | Kohlh: 193,48g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Plain French Toast Sticks, Perkins Restaurant Ham & Cheese Omelette. Abendessen: Firefly Sweet Tea Vodka, Anheuser-Busch Bud Light Strawberita, Savoritz Sea Salt Pita Crackers, Ticklebelly Red Velvet Cupcake, Great American Cookies Double Doozie, Cream Cheese Dip, Perdue Honey BBQ Chicken Wings. mehr...
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1773 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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