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café da manhã de hj - crepioca de queijo (aprox 371kcal)
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1613 kcal
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Fett: 66,88g | Eiw: 79,73g | Kohlh: 172,78g.
Frühstück: Queijo Coalho, Goma de Tapioca, Ovo (Inteiro). Mittagessen: Carne Moída Refogada, Arroz com Cenoura, Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Queijo Coalho, Goma de Tapioca. Snacks/Sonstiges: Uvas, Vitamassa Biscoito Maria. mehr...
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2055 kcal
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Bewegung:
Cardio - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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