Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
|
70,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 49,17g | Eiw: 83,10g | Kohlh: 111,63g.
Frühstück: Савинов Твин Пикс, Творог 5%, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Abendessen: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, ВкусВилл Борщ с Говядиной . Snacks/Sonstiges: Простая Еда Сырники Творожные ПП. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
TatKondr's Gewichtsverlauf
|