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1289 kcal
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Fett: 55,68g | Eiw: 110,56g | Kohlh: 81,13g.
Mittagessen: Braeburn Äpfeln, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Chavroux Ziegenfrischkäse, Goldähren Eiweiss Weizen Knäcke, Gut & Günstig Gouda Leicht. Abendessen: Spiegelei ohne Fett, Weißbrot. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. mehr...
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1998 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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