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Bora treinar !!!!
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2160 kcal
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Fett: 88,58g | Eiw: 86,73g | Kohlh: 269,78g.
Frühstück: Aurora Mussarela (30g), Sadia Presunto Cozido Magro, Frutap Iogurte Zero, Ovo Frito. Mittagessen: Copacol Linguiça de Frango Fina. Abendessen: Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Chocolate. Snacks/Sonstiges: Bauducco Torrada Integra, Aurora Mussarela (30g), Uvas-Passas (sem Sementes), Companhia do Trigo Pão Integral Aveia e Semente de Linhaça sem Adição de Açúcar, Maçã. mehr...
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190 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Leilamendes78's Gewichtsverlauf
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