Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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71,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 46,82g | Eiw: 153,92g | Kohlh: 161,20g.
Frühstück: Elegê Requeijão Cremoso Light, Clara Ovo Clara Ovo, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Taco Ovo Inteiro. Mittagessen: Palmeiron Goiabada, Taco Fígado Cozido, Taco Abóbora Cabotia Cozida. Abendessen: Dobradinha Cozidoo Taco, Taco Arroz Cozido. Snacks/Sonstiges: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Taco Manga Tommy, Clara Ovo Clara Ovo, Taco Ovo Inteiro, Elegê Requeijão Cremoso Light. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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