Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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77,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 77,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2096 kcal
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Fett: 108,64g | Eiw: 103,34g | Kohlh: 186,18g.
Frühstück: Peynirli Pide, Siyah Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Yeşil Biber, Yumurta. Abendessen: Yeşil Elma, Fındık, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt. Snacks/Sonstiges: Starbucks Filtre Kahve (Tall). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ayca1919's Gewichtsverlauf
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