Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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114,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 85,97g | Eiw: 125,01g | Kohlh: 176,79g.
Frühstück: Сахар, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Heinz Кетчуп Томатный, Банан, Зеленый Чай, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Гуляш из Свинины. Abendessen: Bombbar Cookie Vegan Chocolate Dessert , Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Yanina.Gri's Gewichtsverlauf
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