Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
|
53,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 67,74g | Eiw: 91,11g | Kohlh: 177,39g.
Frühstück: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Миндаль Жареный, Лента Кешью Жареный, Лента Фундук Обжаренный, Магнит Яблоко, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Protein Rex Lamington. Mittagessen: Kultlab Малиновый Пай, Алтайская Буренка Творог 2%, Магнит Банан, Рис Отварной. Abendessen: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Roshen Карамель Шипучка, Bonvida Изюм Темный без Косточки. mehr...
|
|
3121 kcal
|
Bewegung:
Skifahren (Langlauf) - 1 Stunde und 20 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
docha-marina's Gewichtsverlauf
|