Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
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84,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 32,17g | Eiw: 181,10g | Kohlh: 124,47g.
Frühstück: Яйцо, Ростик'c - KFC Сахар, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Borealis Фарш Трески, Barilla Макароны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Sonstiges: Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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