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"Vc só vai vencer amanhã se não desistir hoje" autor desconhecido.
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75,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 54,62g | Eiw: 85,59g | Kohlh: 157,09g.
Frühstück: Pão Francês, President Manteiga sem Sal, Café, Equaliv Colágeno. Mittagessen: Suco de Acerola, Liv Up Brócolis no Vapor, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Leite (Leite Integral), Suco de Acerola, Casa do Pão de Queijo Mini Pão de Queijo. Snacks/Sonstiges: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Taeq Uva Passa Escura sem Semente. mehr...
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1872 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Minute, Ruhen - 17 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Bionicat's Gewichtsverlauf
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