Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
|
60,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 51,75g | Eiw: 110,99g | Kohlh: 133,20g.
Frühstück: Магнит Банан, Mary Jane's Паста Арахисовая Протеиновая Хрустящая , Образ Жизни Алтая Мука из Зелёной Гречки, Станем Друзьями Авокадо, ВкусВилл Кижуч Слабосоленый, Bonfesto Сыр Творожный «Кремчиз Воздушный» Сливочный, Яйцо, Parmalat Молоко 0,05%, Кофе. Mittagessen: Минтай. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Мистраль Чечевица Красная, Лакшми Масло Гхи, Ашан Вырезка Говяжья. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Organic Lab Кокосовая Сгущенка Соленая Карамель, Кофе, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Ucandy Протеиновый Коктейль, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Mary Jane's Паста Арахисовая Протеиновая Хрустящая, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hitman350's Gewichtsverlauf
|