Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
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99,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1848 kcal
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Fett: 136,51g | Eiw: 122,18g | Kohlh: 37,23g.
Frühstück: Сливочный Сыр, Яйцо, Полендвица, Sante Сливочное Масло Santino 82%, Куриная Грудка Куриная, Майонез, Огурец (без Кожуры), Редис, Помидоры, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Сванури Сметана 25%. Mittagessen: Сванури Сметана 25%, Жареная или Запеченная Курица, Dana Milk Масло Сливочное 82%, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Сыр Гауда или Эдам . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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lutiktaliano's Gewichtsverlauf
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