Kopilochkafat's Notizen, 31 Jan 24

Frühstück mit einem selbstgebackenen Buchweizenbrot.

Diätkalender ansehen, 31 Januar 2024:
1461 kcal Fett: 62,16g | Eiw: 101,62g | Kohlh: 114,95g.   Frühstück: Ener Bio Buchweizenbrot, Butter, Avocado, Buko Balance, K-Classic 75% Frucht Erdbeere, Baby-Spinat, Gut & Günstig Hirtenkäse, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Ei. Mittagessen: Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Karotten, Zucchini, Tomatenmark, Dovgan Buchweizen. Abendessen: Müller Kalinka Kefir, Ei, Albona Paniermehl, Hähnchenbrustfilet, Sonnenblumenöl, Weißes Mehl. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Edel-Zarbitter-Schokolade Orange Mandel . mehr...



     
 

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