Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
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112,5 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 83,48g | Eiw: 100,23g | Kohlh: 106,99g.
Frühstück: Bananas , Tesco Medium Avocado, Boiled Egg, Kingsmill 50/50. Mittagessen: Macaroni (Cooked) , Cabbage , Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) . Abendessen: Princes Mackerel Fillets in a Rich Tomato Sauce, Kingsmill 50/50, Tesco Medium Avocado, Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Holland & Barrett Clever Chia Seeds , Milbona Greek Style Yogurt Low Fat. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Juliaajul's Gewichtsverlauf
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