Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
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65,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 57,79g | Eiw: 71,91g | Kohlh: 135,50g.
Frühstück: Мёд, Банан, Сметана 20%, Творог 5%, Чай, Вареное Яйцо, Юг Руси Хлеб Пшенично Ржаной , Икра. Mittagessen: Юг Руси Хлеб Пшенично Ржаной , Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Сметана 20%, Творог 5%, Чай, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Чай, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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AlenaDiD's Gewichtsverlauf
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